Trascorriamo un terzo della nostra vita dormendo, quindi l'acquisto dei Materassi è veramente importante: è imprescindibile acquistare il modello più adatto per le proprie esigenze legate al riposo quotidiano. Riposare la notte ci permette di alzarci rinvigoriti quotidianamente: il buon sonno, prima di tutto, ha a che fare con il materasso su cui ci si distende, che deve essere sempre anatomico e di grande qualità. I Materassi devono essere girati sopra sotto ogni quindici giorni nei primi mesi, cosicché si assestino, inoltre dovrai appoggiare il materasso su un supporto uniforme, resistente e della medesima misura. La scelta dei Materassi è personale e ha a che fare con la posizione più adatta per assicurare il riposo migliore: un materasso di tutto rispetto deve sostenere il peso della corporatura in modo corretto. Per chi generalmente riposa steso sul dorso è ideale un materasso rigido, mentre se siete abituati a dormire sdraiati su un lato scegliete un materasso più morbido, nel quale la spalla può affondare.